口臭ケアサプリの効果を上げる方法

口臭サプリの相乗効果に期待できる低位舌の改善の仕方

口臭サプリの相乗効果に期待できる低位舌の改善の仕方 
口臭サプリの相乗効果に期待できる低位舌の対策についてです。

 

少しでもサプリメントの働きを上げるのに効果あるの1つの対策になりますが、低位舌(ていいぜつ)とうのは、舌が正しい位置にないことをいいます。

 

字を見ると何となく、その意味が伝わりそうな感じもしますが、舌が下に方に垂れている状態のことをいいます。

 

普通は舌が下に垂れているようにも感じますが、そうでもないということです。

 

正しい位置というのは、舌の先が前歯に軽く触れているような状態で、さらに舌の面積の部分が口の中の上に軽くふれている状態が正しい舌の位置になります。

 

それが下の方に落ちてしまっていることが低位舌ということになります。

 

そうなることで何が原因になるかというと、口腔内の細菌を増やししまう1つの原因になるということです。

 

どういうことかというと、舌が下の方に下がることで、特に寝ているときに、舌が奥の方へと垂れていき、酸素を吸う軌道が狭くなってしまいます。

 

酸素の通り道でもある軌道が狭いということは、息苦しくなってくるので、鼻呼吸から口呼吸へと変わることが多くなります。

 

普段でももしかするとそうなっているかもしれませんが、寝ているときは顔を上にすることが多いので、舌が奥に垂れやすいとういことです。

 

そうなることで息苦しくなり、口呼吸になってしまうことで、唾液をすぐに蒸発させてしまうことになります。

 

唾液には、口腔内をキレイにする働きのあるものが、色々と含まれていますが、口臭の原因になる細菌を減らすことができる、ラクトフェリンやリゾチームなどの抗菌、殺菌成分など、数十種類と含まれています。

 

それが口の中から少なくなるということは、悪臭菌が増えやすい環境を作ってしまいます。

 

そうなることで口臭が発生することになりますが、寝ているときとういのはただでさえ、唾液の分泌が弱くなっているので、さらに口呼吸になってしまうと、余計に細菌を増やしてしまうことになります

 

そうなると寝起きの朝に口の臭いが強い、または舌苔が多くなる、口のネバネバが発生したりと、色々な口のトラブルが増えることになっていきます。

 

ですので、舌苔や口のねばつき、口の臭いの対策に、口臭サプリでタブレット型のものを使用している人は、この低位舌にも注意してほしいということです。

 

そうなっている人が限定になりますが、それを解消することで、口臭ケアサプリの働きを上げることに期待ができ、上記のような口のトラブルを対策するスピードを上げることに期待ができることになります。

 

また、正しい位置になることで、鼻呼吸になりやすくもあるので、正しい呼吸になるために、健康の面についても貢献することができます。

 

口で呼吸をするということは、鼻の中にあるフィルターを通さないことを意味しますので、ダイレクトに外部からの細菌やウイルスを侵入させてしまうことになります。

 

そのようなことが多くなると、風邪やインフルエンザなど、病気にあるリスクも上げることになります。

 

そういった健康を維持させるためにも、そうなっている人は改善するように見直してみて下さい。

 

目安は舌のまわりの歯型です。

 

舌のまわりにギザギザ、またはヒダヒダの歯型がつくことが多くなりますので、もし舌を見てそのようになっているのであれば低位舌ということになります。

 

 

口臭サプリの相乗効果に期待できる低位舌の治し方は?

 

上記の動画を参考にしてほしいのですが、低位舌の対策の方法になります。

 

とても簡単で、どこでもできますので、時間のあるときに取り組んでみて下さい。

 

低位舌になる原因として考えらえるのは、大人の場合は舌の筋肉の衰えです。

 

誰でも老化して色々なところの機能が低下していきますが、舌の筋肉も低下していくようになります。

 

ある場所だけが20代のように維持できているわけでもなく、そういったところも老化しているということです。

 

これは足腰もそうですし、腕の筋肉などのも落ちていきます。

 

中年の方はお腹まわりで、それをよく感じている人は多いと思います。

 

口呼吸になってしまうのは低位舌だけが原因でもありませんが、少しでも細菌を減らすことができる環境を口腔内に作ることで口臭の対策は早くなってきます。

 

それに口臭サプリも使用することでさらに相乗効果に期待できることになるので、早めの対策をしてみて下さい。

 

また、まだそのようなアイテムを使用したことがない人であれば、参考までに、どのようなものがおすすめなのか、コチラの口臭ケアサプリを参考にして下さい。

 

口の中を総合でケアできるようになっているものです。

 

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