口臭サプリに含まれている成分!乳酸菌の働きと効果

口臭サプリに含まテイル成分!乳酸菌の働きと特徴のまとめ

口臭サプリに含まテイル成分!乳酸菌の働きと特徴のまとめ 
口臭が気になる方に向けて、様々な種類のサプリが販売されています。

 

そういったサプリに含まれている成分の1つが、乳酸菌です。

 

よく、口臭サプリのパッケージにその配合の謳い文句をつけているものもありますが、乳酸菌には口臭を抑える効果があります。

 

「乳酸菌」と聞くと、腸内フローラを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。

 

善玉菌であるので、生きたまま腸に届けて腸内フローラを整えることが重要視されています。

 

善玉菌が環境を整えるのは、なにも腸内に限ったことではありません。

 

様々な常在菌を持っている口の中も、腸内と同じように善玉菌が必要です。

 

口の中には、常在菌として700から800の種類の菌が潜んでおり、人によって個人差はあるものの、100億個から1兆個の常在菌があると言われています。

 

口の中の菌も腸内の菌と同じように、悪玉菌の割合と善玉菌の割合が保たれることで、健康が維持できます。

 

しかし、そのバランスが崩れると、口臭がきつくなるのはもちろんのこと、虫歯や歯周病の原因にもなってしまうのです。

 

口の中の臭いが発生している場合で虫歯や歯周病がないときには、善玉菌の数が少なくなっていることが考えられます。

 

善玉菌を増やすためには、乳酸菌を摂取することが大切です。

 

なぜなら、乳酸菌は善玉菌であるので、それを摂取することで悪玉菌とのバランスをとれるようになります。

 

そして、良くない悪玉菌があれば、それに対して対応してくれるので、虫歯や歯周病を起こす前にそれらを予防できるのです。

 

口の環境を整えるのに良いとされている乳酸菌の中でも、特に良いとされているものとして、4つのものがあります。

 

1つ目は、LS1です。口の中で最も活発的に動く菌で、悪玉菌であり歯周病をもたらすPg菌を殺菌する効果も認められています。

 

2つ目は、ロイテリ菌です。

 

母乳から発見された菌で、大腸菌O157を殺菌する効果があると言われています。

 

3つ目は、L8020です。虫歯や歯周病になったことのない人の口の中から発見された菌で、善玉菌を増やす効果があると言われています。

 

4つ目は、WB21です。これも口の中が健康な人から見つかった菌で、バリア機能が非常に高いと言われています。

 

口の中だけでなく、胃腸のバリア機能も高めます。

 

 

口臭サプリに含まテイル成分!乳酸菌その他の働き

口臭サプリに含まテイル成分!乳酸菌その他の働き 
乳酸菌は口臭サプリにも配合されているものです。

 

しかし、その効果は口臭を対策するだけにとどまりません。

 

口の臭いを軽減する効果の他に期待できる効果として、5つのことがあります。

 

1つ目は、便秘の解消です。

 

これは誰もが知る効果なのではないでしょうか。

 

腸内フローラを整える効果があるので、便秘の解消ができます。腸内フローラとは、腸内の善玉菌と悪玉菌の様子のことをいいます。

 

便秘になっていると、腸内にガスが溜まり続けるので、悪玉菌が増えていきます。

 

悪玉菌が増えると、腸の蠕動運動も弱まるので便秘の悪循環となります。

 

そこで乳酸菌で善玉菌が増えることによって、便秘を解消でき、腸内環境が整います。

 

2つ目は、免疫力がアップすることです。腸や胃というのは、口から摂取した食べ物が直接たどり着く場所なので、体中の免疫力の6割から7割が結集していると言われています。

 

そこで乳酸菌をしっかりと摂取することで、免疫を活性化させる細胞を生み出せます。

 

3つ目は、ダイエットです。

 

乳酸菌には、内臓脂肪や皮下脂肪の代謝をアップさせる効果があります。

 

ダイエットをする際、見た目にも良くなることが大切ですが、脂肪を燃焼させることも大切です。

 

そこで、内臓脂肪や皮下脂肪が燃焼できることで、余分な脂肪の燃焼ができ、新陳代謝も上がり、ダイエットできるだけではなく痩せやすい身体にもなります。

 

4つ目は、ポリープや大腸がんを予防できることです。

 

前述した通り、乳酸菌には腸内フローラを整える効果があります。

 

腸内フローラを整えることは、何も便秘を解消できるだけではなく、ポリープや大腸がんの予防にもなるのです。

 

なぜかというと、悪玉菌が増えすぎた腸というのは、色もどす黒くなりポリープなどができやすい状態となります。

 

それが良性であれば良いですが、悪性ではがんの場合もあります。

 

5つ目は、アレルギーの緩和です。

 

アレルギーというのは、アレルギーを引き起こす原因であるアレルゲンが体内に入ることで、それと戦ってやっつけようとすることで引き起こされます。

 

このときに乳酸菌を摂取で来ていると、アレルギー反応を引き起こす原因となるIgEというたんぱく質の過剰分泌を抑制でき、アレルギー反応が緩和できます。

 

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