口臭サプリに含まれている成分!オリゴ糖の効果

口臭サプリに含まれている成分!オリゴ糖の働き特徴

口臭サプリに含まれている成分!オリゴ糖の働き特徴 
口臭サプリに含まれていることがある成分として、オリゴ糖があります。

 

「目にはするけれど、どんな効果があるかよく分からない」という方もいるかもしれませんが、実はすごい力を持っているのが、この成分なのです。

 

したがって、この成分の効果を知ったとき、「積極的に摂取しよう!」と思う方も多いでしょう。

 

オリゴ糖の主な効果は、便秘の解消です。「便秘の解消なら、食物繊維でもできるし、乳酸菌などもそうじゃないの?」と思う方もいるでしょうが、それらの成分よりも勝っていると言われているのが、オリゴ糖です。

 

なぜ、この成分が他の便秘解消に役立つ成分よりも優れていると言われているのかというと、善玉菌であるビフィズス菌のエサになるからです。

 

人の腸内というのは、善玉菌と悪玉菌と日和見菌が存在します。

 

この3つのバランスがとれている状態が、健康的な腸ですが、この3つの菌の中でも曲者なのが日和見菌です。

 

なぜ曲者なのかというと、善玉菌と悪玉菌のどちらにもなりえる菌であるからです。

 

日和見菌は善玉菌と悪玉菌を見比べて、数が優位な方に味方につきます。

 

そのため、善玉菌よりも悪玉菌の数が多いと判断されると、日和見菌はたちまち悪玉菌の味方となり、悪玉菌と一緒になって腸内で悪さをするのです。

 

そんな腸内フローラを乱れた状態から、改善できるようにするのがオリゴ糖の効果です。

 

ビフィズス菌のエサとなるこの成分は、腸内に入るとビフィズス菌を増やします。

 

ビフィズス菌は善玉菌なので、この成分をエサにして増殖していけば、善玉菌が増えていることになります。

 

増殖したビフィズス菌が悪玉菌の数を超えられれば、日和見菌はたちまち善玉菌の味方となるので、善玉菌と一緒になって腸内を良い方向へと転じていくのです。

 

しかもオリゴ糖のすごいところは、ビフィズス菌を増やすだけではなく、ビフィズス菌を生み出す過程で乳酸や酢酸などの有機酸に変化する点です。

 

有機酸は悪玉菌による腸内の腐敗を予防するほか、血液の流れを良くする効果やカルシウムの吸収率のアップへの効果、血糖値の上昇を抑える効果などがあります。

 

口の中にも善玉菌と悪玉菌が存在するので、このオリゴ糖の存在によって悪玉菌による口臭を抑えられます。

 

したがって、この成分が入っている口臭サプリを摂取するのは、口の臭いにも腸内フローラにも良いことです。

 

女性は便秘になる人が多いですが、その便秘の解消や下痢、または整腸作用があるので、サプリメントにこの成分が含まれているということは、それらの対策にもなるということです。

 

腸内を整えることで口の臭い原因を抑えることにも期待ができるので、オリゴ糖は色々なことで役立つことになります。

 

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